목차아이가 잠을 잘 안 자요편식이 심한 아이, 어떻게 해야 할까요?아이의 떼쓰기와 감정 조절아이 교육, 어떻게 시작해야 할까요?워킹맘 & 워킹대디의 육아 고민부모의 육아 스트레스 관리FAQ육아는 기쁨과 보람이 크지만, 동시에 많은 고민과 걱정을 동반해요. 아이가 잘 자라고 있는지, 올바른 교육을 하고 있는지, 부모로서 잘하고 있는지 불안할 때가 많죠.사실, 완벽한 부모는 없어요. 다만, 아이와 함께 배우고 성장하면서 해결해 나가면 돼요. 부모들이 가장 많이 고민하는 육아 문제들을 하나씩 살펴보고, 현실적인 해결 방법을 알려드릴게요! 내가 생각했을 때, 육아에서 가장 중요한 것은 ‘아이를 있는 그대로 이해하고, 부모도 자신을 돌보는 것’이에요. 그럼 하나씩 고민을 해결해 볼까요? 육아에 대한 고민 지식인 ..

목차건강한 식습관이 중요한 이유균형 잡힌 식단 구성법아이와 즐겁게 식사하는 방법건강한 간식 선택법좋은 식습관을 기르는 생활 습관아이에게 피해야 할 음식FAQ아이와 함께 건강한 식습관을 만드는 것은 단순히 먹는 것뿐만 아니라 아이의 성장과 발달에도 큰 영향을 미쳐요. 어릴 때부터 좋은 식습관을 가지면 성인이 되어서도 건강한 식생활을 유지할 가능성이 높답니다.하지만 아이들은 편식을 하거나 정크푸드를 좋아하는 경우가 많아요. 부모가 올바른 식습관을 지도하고, 아이와 함께 건강한 음식을 즐길 수 있도록 도와주는 것이 중요해요. 제가 생각했을 때, 아이들이 건강한 식습관을 가지려면 부모가 먼저 좋은 본보기가 되어야 해요. 그렇다면 어떻게 하면 아이와 함께 건강한 식습관을 기를 수 있을까요? 아이의 식습관 지식인 ..